ALCOHÓL Y TABACO CONOCE SUS CONSECUENCIAS

¿POR QUÉ NO FUMAR?

 Tabaco:                                                                                                                                  
Cortesía: http://www.thegooddrugsguide.comEl tabaco es una droga estimulante altamente adictiva que provoca dependencia, enfermedades y muerte.
Cuando se fuma un cigarro se introducen al organismo alrededor de 4600 sustancias, muchas de ellas altamente tóxicas como raticida, mercurio, tolueno y acetona, entre otras; además 50 de esas sustancias están relacionadas con todo tipo de cáncer( de la cavidad oral, de pulmón, de mama, etc.,) la mayoría de ellas contenidas en lo que se  conoce como alquitrán.

¿Qué me pasa con los primeros consumos de tabaco?
1.- Mal olor corporal y mal aliento.
2.- Aumento de la tensión arterial.
3.- Baja de la capacidad pulmonar que se traduce como pérdida de la condición física.
4.- Envejecimiento prematuro.
5.- Impotencia sexual.

¿Qué me pasa después de algunos años de consumo de tabaco?
1.- Todas las anteriores.
2.- Todo tipo de cáncer.
3.- Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), Enfisema Pulmonar).
4.- Abortos Espontáneos.
5.- Muerte súbita en bebés.
6.- Malformaciones en los recién nacidos.
7.- Otras enfermedades (en total el tabaco está relacionado con 25 enfermedades diferentes).
8.- Muerte.
¿Cómo puedo dejar de fumar?
La mejor forma para dejar de fumar es asistir al Consejo Estatal Contra las Adicciones e inscribirse al Tratamiento Para Dejar de Fumar.

¿POR QUÉ NO ABUSAR DEL ALCOHOL?

 Alcohol:                                                                                                                                 
FreeDigitalPhotos.net1.- El alcohol es una droga depresora del sistema nervioso central derivada de la fermentación o destilación de algunos granos, cereales o frutos que afecta todo el organismo alterando los reflejos.
2.- La adicción al alcohol es un proceso caracterizado por malestares físicos cuando se suspende su consumo (síndrome de abstinencia) y por tomar más cantidad de alcohol o en más tiempo para conseguir los mismos efectos (tolerancia).
3.- ¿Qué me pasa cuando ingiero alcohol?
Primera etapa: La persona se ve relajada, comunicativa y sociable.
Segunda etapa: Conducta predominante emocional, pobreza de juicio y pensamiento.
Tercera etapa: Confusión mental, marcha tambaleante, visión doble, cambios bruscos de conducta, dificultad para hablar.
Cuarta etapa: Incapacidad para mantenerse en pie, vómitos, incontinencia en la orina, próximos a la inconciencia.
Quinta etapa: Inconsciencia, ausencia de reflejos, estado de coma que puede llevar a la muerte por parálisis respiratoria.
4.- Daños a corto plazo:
Accidentes vehiculares, riñas, abuso sexual, accidentes de varios tipos (caídas, fracturas, etc.,) embarazos no deseados, problemas legales y muerte.
5.- Efectos a largo plazo:
Cirrosis hepática, pancreatitis, esofagitis, cardiopatías alcohólicas, trastornos de la piel, polineuritis, psicosis alcohólica, muerte.

Si requieres ayuda ante un problema de adicción o conoces a alguien que lo padezca, acude al Consejo Estatal Contra las Adicciones Dirección:
Independencia 97, Centro Histórico.
Teléfonos: 2-12-02-36  2-12-04-08 y 01800-836-0140
www.cecaqueretaro.gob.mx
Correo electrónico: cecaadicciones@queretaro.gob.mx